时间：2022-09-27 08:08:39来源：宝宝吧 作者：佚名 -->
运动，是最天然的保养秘籍。美国科学家曾经用了35年的时间，对400名成年人进行了一系列的测试研究，最终得出一个结论：坚持锻炼的人，在智力和反应方面明显高于很少运动的同龄人。运动能改善不良情绪，使人精神欢愉，还能有效预防和治疗神经紧张、失眠、烦躁及忧郁等症状。早在2400年前，医学之父希波克拉底就曾说过：阳光、空气、水、和运动,这是生命和健康的源泉。长期运动的人身体有哪些改变呢？运动时我们又应该注意些什么？
网友跟帖
商务合作qq：88888888888
Copyright 2019-2021 438c.com 〖宝宝吧〗 版权所有
声明： 本站文章均来自互联网，不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告
