当前位置：首页 > 生活 > 营养

• 

  5个方法让腿老得慢一点

  入春后，天气逐渐转暖，不少朋友早已把春季运动计划提上日程，但随之而来的膝关节疼痛却让人困扰不已。那么，膝盖为何疼痛？又怎么养腿呢？下面就带大家了解一下。一、膝盖为何会痛？导致..

  方法 232023-03-12

• 

  月经期间应避免的食物有哪些

  女性月经期是生理期，生理期间不仅需要注意个人卫生和休息，还需要注意饮食。不恰当的饮食可能会影响月经周期和身体健康。以下是一些月经期间应该避免的食物。月经期间应避免的..

  食物 期间 避免 月经 202023-03-11

• 

  膨化食品没营养吗 如何选择膨化食品

  说起膨化食品大家的印象就是垃圾食品，没营养，但膨化食品并非都是油炸食品，那么，膨化食品没营养吗？如何选择膨化食品？下面小编就带来介绍。膨化食品没营养吗雪米饼、薯片、虾..

  膨化食品 营养 选购 72023-03-11

• 

  麻薯吃多了会便秘吗 麻薯吃多了不消化怎么办

  软糯糯的麻薯很好吃，因此深受大家喜爱，但是有的人会发现麻薯吃多了之后，上厕所就容易便秘了，导致腹部涨涨的很不舒服。那么麻薯吃多了会便秘吗？麻薯吃多了不消化怎么办？下面..

  麻薯吃多了 便秘 32023-03-10

• 

  怎样走路能减肥 管住嘴迈开腿哪个更重要

  又到了要减肥的时候了，管住嘴和迈开腿在减重过程中都很重要，但是如果只靠走路来减肥，步数的多少并不是唯一的关键因素。那么怎样走路能减肥？管住嘴迈开腿哪个更重要？下面小..

  走路减肥 管住嘴迈开腿 32023-03-10

• 

  国外复合维生素效果更好吗 怎么选择复合维生素

  对于复合维生素，很多人更愿意买国外的，觉得功效更好，但其实最重要的是要看有效成分，那么，怎么选择复合维生素？下面小编就带来介绍。国外复合维生素效果更好吗市面上有许多海..

  国外 复合维生素 功效 62023-03-09

• 

  复合维生素什么人都能吃吗 维生素和复合维生素有什么区别

  复合维生素并不是什么人群都能吃，对于身体健康，饮食结构正常的人来没有必要补充，要根据自身情况，那么，维生素和复合维生素有什么区别？下面小编就带来介绍。复合维生素什么人..

  复合维生素 维生素 区别 12023-03-09

• 

  砂糖橘和牛奶存在食物相克吗 砂糖橘和牛奶能一起吃吗

  有说法称，砂糖橘和牛奶不能一起吃，会产生沉淀，导致腹泻，其实所谓的沉淀是蛋白质的絮凝现象，那么，砂糖橘和牛奶能一起吃吗？下面小编就带来介绍。砂糖橘和牛奶存在食物相克吗流..

  砂糖橘 牛奶 食物相克 12023-03-08

• 

  复原乳是假牛奶吗 要不要喝复原乳

  市面上有一些牛奶会标注复原乳，对于这类乳制品，不少人认为是假牛奶，其实并不是，正规选购没有问题，那么，要不要喝复原乳？下面小编就带来介绍。复原乳是假牛奶吗复原乳是按照相..

  复原乳 假牛奶 营养 12023-03-08

• 

  熬中药用猛火还是文火，开盖熬还是关盖熬

  家里老人最近在吃中药调理身体。每次熬药时都很纠结，该用猛火还是文火？熬药时该开盖熬，还是关盖熬？今天就带大家一起来了解一下。一、熬中药时用猛火还是文火？熬中药该用猛火还是..

  中药 文火 32023-03-08

• 

  女性要想皮肤好多吃4种水果

  对于女人而言，皮肤是需要呵护的，因为皮肤是外在形象的重要组成部分，假如皮肤未老先衰，那么整个人就会表现得比同龄人老很多。怎么才能够呵护自己的皮肤，延缓皮肤衰老呢？其实，有很多..

  水果 皮肤 女性 22023-03-06

• 

  一天排几次尿才算正常

  健康危机，“尿”先知？一天排几次尿才算正常呢？专家给出答案。排尿的次数反映了身体健康状况吗？一起来看看吧，每天排尿几次算正常？其实每个人每天是至少要喝1.5升的水，而..

  正常 42023-03-06

• 

  3种公认的养肝水果有哪些

  从某种意义上来说，肝脏是一个既强大又脆弱的身体器官，之所以说它强大，是因为它具有很强的自我修复能力，而之所以说它脆弱，则是因为当今社会人们的一些饮食习惯很容易对肝脏造成损..

  水果 公认 62023-03-03

• 

  百岁老人长寿的习惯都有哪些

  寿比南山不老松是我们普遍的美好愿景，但由于工作压力、生活不适还有家庭矛盾等因素，现代人似乎总是被各种疾病所烦恼，继而对长寿这个目标失去了自信。不过，长寿并非天生注定，通过..

  习惯 长寿 42023-03-03

• 

  男性过了50岁雄性激素高的表现有哪些

  对于很多人来说，50岁是一道分水岭，在50岁之前，大多数人的身体机能都比较强壮，各项身体器官也非常健康，但随着年龄的不断增长，很多人到了50岁之后，会出现身体机能下降的现象，此时体内..

  男性 52023-03-03

• 

  一个简单小动作既能补气又养血

  拍手这个动作除了能表达欢迎、喜悦外，其实还有另一个好处，那就是养生，拍手养生自古就有，尤其适合老年人。中医理论认为，所有疾病都是气血失调造成的，长期坚持拍手，可预防多种慢性病..

  简单 小动作 232023-03-01

• 

  低头摸脚的好处和功效有哪些

  脚位于人体位置的最低处，承载着全身的重量，步履轻快，精神充沛，是人体气足神旺的表现，就是通常人们所说的精神百倍的感觉。而当人感到精神疲惫的时候，往往最先感到腿脚发沉无力。脚..

  功效 低头 222023-02-27

• 

  运动后有必要喝运动饮料吗

  有些运动爱好者，平时运动后除了补充水，还会喝些运动饮料。但虽然经常喝运动饮料，但一直不知道运动饮料与普通饮料有什么区别，有没有必要喝，今天就带大家来了解一下。一、运动饮料..

  运动 饮料 102023-02-27

• 

  春笋的营养价值和功效有哪些

  没有笋的春天是不完整的春天，春天正是吃笋的好时节。一阵淅淅沥沥的春雨后，竹林焕出了新绿，地面也悄悄地裂开了小缝隙，从中钻出了一些毛乎乎的小尖儿，这便是春笋了。春笋是最鲜嫩..

  功效 价值 营养 382023-02-26

• 

  肺部开始癌变四肢会有3种迹象

  肺癌年轻化是一个不争的事实，一些患者，年纪轻轻三十多岁甚至不足三十岁就患上了肺癌，而肺癌死亡率如此之高，与肺癌总是一发现就是晚期有很大关系，所以，了解和警惕肺癌的早期不明显..

  迹象 四肢 332023-02-25

• 

  总是吃的很撑对身体好吗 吃饭要不要吃的很饱

  生活中，很多人在面对自己喜欢吃的食物时，总是不能很好地控制自己的进食欲，也就导致没一顿都吃的很饱很撑。那么总是吃的很撑对身体好吗？吃饭要不要吃的很饱？下面小编带来介..

  吃的很撑 202023-02-25

• 

  苹果削皮后为什么会变黄 苹果削皮后能放多久

  吃苹果的时候，大多数人都会削皮，并且我们会发现苹果削皮之后，如果不立刻吃掉的话，一段时间后就会变黄了。那么苹果削皮后为什么会变黄？苹果削皮后能放多久？下面小编带来介绍..

  苹果削皮后变黄 252023-02-24

• 

  经常失眠不妨练练这些动作常喝2杯茶

  现代人工作、生活压力大，想睡个好觉真的是太难了。有人怎么睡都不够，一天睡十多个小时还觉得困；有人入睡困难，辗转反侧，即便睡着了睡眠也很浅，一有动静就醒；还有人一睡就开始狂做梦..

  动作 失眠 经常 122023-02-22

• 

  哈佛蔬菜汤真的有效吗 哈佛蔬菜汤做法是什么

  “哈佛蔬菜汤”最近很火，是出自一本书，不少人喝了以后感觉不错，但关于一些宣传，其实是夸大了，那么，哈佛蔬菜汤真的有效吗？哈佛蔬菜汤做法是什么？下面小编就带来介绍。哈佛蔬菜..

  哈佛蔬菜汤 效果 做法 252023-02-22

• 

  为什么健身的人喜欢吃鸡胸肉 健身人吃鸡胸肉怎么做

  鸡胸肉是鸡身上最大的两块肉，鸡胸肉也是减肥健身人员的常见食物，那么，为什么健身的人喜欢吃鸡胸肉？健身人吃鸡胸肉怎么做？下面小编就带来介绍。为什么健身的人喜欢吃鸡胸肉..

  健身人 鸡胸肉 营养 442023-02-21