时间：2022-07-17 14:07:14来源：宝宝吧 作者：佚名 -->
久坐一族主要指白领们，他们基本上都在办公室内上班的，上班和休息时间基本都是坐着的，很少走动或者说活动身体。看似工作轻松，很是惬意过得很幸福的样子。可实际上却有众多的健康疾患，比如说出现肥胖、腰酸背痛、腰间盘突出等。如果日常不做好保健的话，久坐一族可是很容易患病的。因此，久坐一族要学会健康养生。
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