时间:2022-10-21 00:09:01来源:宝宝吧 作者:佚名 -->
现代人是越来越关注健康了,很多人会通过运动来强健身体,运动方式也是多种多样的,最近,“倒退走路”成为了中老年人的新宠,称有养护腰椎的功效,这种运动方式真的值得推荐吗?有没有更好的养护腰椎的方法?
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