瘦一斤要消耗多少千卡卡路里,3800千卡的热量相当于打15小时羽毛球
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动感单车消耗多少卡路里,动感单车减肥瘦哪里(瘦腰腹及以下部位)
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千焦和卡路里换算公式,1千焦等于239卡路里(瘦一斤需消耗2350千卡)
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跳绳1000下能消耗多少卡路里,11分钟跳1000下消耗100大卡
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