宝宝多大可以喝全脂牛奶 孩子每天喝多少奶合适

在孩子小的时候孩子就会补钙，毕竟现在出生就要冲刺，大家都不想自己的孩子输在起跑线上，但是补钙很多的家长认为喝牛奶就可以了，毕竟钙片不是最好的选择。为了避免孩子发胖都会选择脱脂牛奶，宝宝多大可以喝脱脂牛奶呢?下面53KaiFa的小编为大家分享宝宝多大可以喝全脂牛奶，孩子每天喝多少奶合适大家一起来看吧。

宝宝多大可以喝全脂牛奶

1岁以上的宝宝就可以喝全脂牛奶了。

孩子在一岁前，建议母乳或配方粉喂养，不要给1岁以内的婴儿喂食纯牛奶。

美国儿科学会：牛奶含有高浓度的蛋白质和矿物质，会给新生儿尚未发育成熟的肾脏带来压力。纯牛奶中缺乏足够的铁、维生素C和其他婴儿所需的营养成分。由于牛奶蛋白对胃肠道黏膜有刺激，导致血液进入大便，甚至会令一些婴儿发生缺铁性贫血。纯牛奶中所含的脂肪类型对成长阶段的婴幼儿也不是最健康的。因此，不要给1岁以内的婴儿喂食纯牛奶。

香港卫生署：一岁以上的宝宝，已经能从多样化的饮食摄取所需营养，奶只是孩子均衡饮食的其中一部分，是一种容易获取钙质来源的食品。

宝宝可饮用牛奶 (包括冷藏牛奶 、保鲜装(UHT)牛奶或全脂奶粉)。家长无需为宝宝转用成长/助长配方奶粉(即“ 3”、“4”号等)摄取额外营养。而且，普通牛奶比配方奶粉便宜。

选择牛奶方面，两岁以下可喝全脂牛奶，二至五岁则可喝低脂奶，而五岁或以上可喝脱脂奶。

可以让孩子吃含较高钙质的食物(如豆腐、绿叶蔬菜、乳酪和芝士等)来摄取足够的钙质。

1岁以后孩子每天喝多少奶合适?

孩子每天喝360~480毫升的奶 ，已大致足够提供他们每日钙质所需。美国儿科学会建议不要超过946毫升，超量会让孩子摄入过多热量，影响对其他食物的胃口。

怎么购买孩子喝的牛奶

一般我们大人自己喝，买的是2%牛奶多一点。3.25%的全脂牛奶喝了怕长胖，0-0.5%的脱脂牛奶感觉太清淡。所以一般我们是在1%和2%中选择。

但是宝宝呢?正在生长发育的时候，应该喝什么牛奶呢?根据加拿大卫生部、美国国家卫生机构和美国儿科学会的建议，是2岁以下喝3.25%全脂牛奶，2岁以上喝低脂牛奶，以免发胖。