乳钙适合多大的宝宝吃 哪些宝宝需要补钙呢

乳钙适合多大的宝宝吃  哪些宝宝需要补钙呢。钙是宝宝生长过程中必不可少的一种元素，为了孩子更好的成长，那么什么时候可以给宝宝吃乳钙呢，妈妈们也不要盲目的喂养，哪种宝宝需要吃乳钙呢，父母们得正确的了解宝宝的需要，做出相应的措施。

乳钙适合多大的宝宝吃

母乳喂养头4个月不用补钙，应为母乳中本身就富含钙质，第5个月就应该补钙了；人工喂养儿半个月时就应该补钙了。混合喂养的宝宝也应该在半个月时补钙。除了吃钙，为了促进钙的吸收，妈妈们应该带宝宝多晒晒太阳。这样宝宝吸收得更好的。乳钙可以在两餐之间服用，也可以在睡觉之前服用。

婴儿生长速度很快，钙的需要量相对纤维素服用较多，但我国居民每天膳食中钙的摄入量往往达不到推荐的摄入量标准。因此，现在多主张婴儿从出生后2周起，便应该额外补充至少1/3推荐量的钙剂。2岁以上的宝宝随着饮食摄入的多样化及奶类摄入占比降低，有可能钙摄入不足，需对平日宝宝饮食进行合理调整。在不能保证钙摄入的情况下应该进行补充，补充原则为缺多少补多少。对于已经出现缺钙症状或医院检查出缺钙的宝宝，应进行治疗性补充，每天饭后/睡前补充300毫克钙剂，或遵医嘱。宝宝吃钙的话要注意及时检查血钙，比较好就可以，不要补充太多，导致有骨化过早。具体乳钙迟到什么时候跟听从医生的建议。

哪些宝宝需要补钙

1. 两岁以内的婴幼儿缺少户外活动，需要补充婴儿乳钙。

2. 早产儿、双胞胎、生长过快或冬季出生的孩子，更加容易缺钙，需要补充婴儿乳钙。

3. 营养条件过好，体重超常的婴幼儿需要补充婴儿乳钙，这些孩子对钙的需求比一般孩子要多。

4. 患病的婴幼儿，在患病期间，如湿疹、急慢性腹泻等，容易由于这些疾病而影响钙的吸收造成缺钙症状的出现，需要补充婴儿乳钙。

5. 经检测需要补充钙等营养元素的婴幼儿等人群，如不易入睡、入睡后爱啼哭、易惊醒、X型腿、O型腿、厌食、偏食等。

注意事项

补钙首先看钙源，安全是关键。

从钙源看，主要有通过合成、提取等手段获得的化学类钙剂（碳酸钙、葡萄糖酸钙、磷酸氢钙、氨基酸螯合钙、骨钙等）和牛奶等天然食物钙剂二大类。乳钙是公认的所有钙质中“生物利用率”最高的食品级钙补充剂，因为乳钙中还有适量的蛋白和合理的钙磷比例2︰1；同时，因为其生产工艺过程中没有任何化学成分和工艺，对胃肠道没有任何负担。因此乳钙是最适合婴幼儿、孕乳母、儿童、老年人补充钙的来源。

看完钙源看剂型

 一般固体钙都会存在伤胃的隐患，并有产气、反胃等不适。相比较而言，液态的钙由于钙离子游离程序更简单、直接，更易吸收，安全性更高。

少量多次分顿服用

根据肠道“高摄入量低吸收，低摄入量高吸收”的特点，服用钙产品时，宜分顿多餐服用。适宜服用钙量因人、因所处的年龄阶段而异，总体上每顿的量一般在50～100mg内比较适合。婴幼儿每顿不超过50mg，成人及孕产妇每顿不超过100mg为宜。并选择在两餐之间服用，以减少其它食物的干扰。

注重吸收，更注重沉积

钙在骨骼中沉积，是钙在人体内得以利用的最终表现。