时间：2022-10-04 08:08:53来源：宝宝吧 作者：佚名 -->
国庆小长假，不少朋友已经准备好了精美的膳食，在享受美味的同时，也不要忘记准备一盘海带哦~海带脆嫩可口，味道鲜美，是药食两用的好食材。素有“长寿菜”“海上之蔬”“含碘冠军”的美誉，凉拌和做汤味道都很鲜美，经常吃一点，还能清洁肠道哦~
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