吴谨言近身防身术教程内容 如何看待吴谨言教学女子防身术

近日，吴谨言在微博上分享了近身防身术教程，在网上的讨论度还是比较大的，有网友认为这在实际应用中可能并不太现实，那么，吴谨言近身防身术教程内容是什么？下面小编就来说说。

吴谨言近身防身术教程内容

近日，吴谨言在微博上分享了一段近身防身术教程，在《幸福还会来敲门》中，吴谨言饰演的角色是一位警察，所以也学习了一些简单的防身术，还配文表示：出门在外，安全第一。四个近身防身小妙招奉上，希望能够帮助到大家，保护自我，抵御危险，我们的安全我们自己也要守护!

防身术其实对于很多人来说是非常有必要学习的，因为谁都不知道下一秒会发生什么，为了要保护自己适当地学习防身术肯定是对自己有好处的。

我们一起来了解一下具体内容：

在视频中吴谨言非常耐心讲解，还给大家“画重点”，让大家注意防身的要点在哪里，其实防身术最重要的就是要抓住要点，不要学了也是白学。

具体要点动作可以参考视频了解：吴谨言防身术教程视频

如何看待吴谨言教学女子防身术

其实对于这个有一些人提出了一些自己的看法，认为她可能在宣传戏码时拍的视频?进入青春期后，两性在上肢、下肢力量上的差异扩大，前者平均差50%，后者平均差30%，也有的研究认为差了一个数量级(0.52vs0.055/V²);但不管男女，下肢肌力都比上肢显著的大。特别是跟男性打架，往往一拳就可能开花，肿起来，裂开来。

有意思的是，真人打架是高风险的回合制运动，快速消耗体力，且出手没有轻重。一拳打完要准备挨打，因为别人的一拳就过来了，挨不过就没有然后了。再考虑偷袭、带工具等影响因素，什么防身术可能没有实际效果。练习肌肉力量，特别是上肢肌力练习，增强形象性质，看起来不好惹，可能更实际吧。

还有一些网友说，很多警察博主都科普过女子防身还不如逃跑和防狼喷雾啥的来的实在，她还在这搞这花里胡哨的。

其实运动能力的训练，从来不是靠教程做的，而是训练量来算的。技巧是建立在机能的基础上，但是有对抗的意识，自我防护的意识非常重要。对于普通人来说“巧”是没有太大意义的。对抗中，拙才是常态。武侠动作片好看，就是因为真实打斗从来不是那样。

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