睡前吃宵夜和睡前饿肚子哪个对身体危害更大

时间:2022-09-27 16:08:44来源:宝宝吧 作者:佚名 -->

对于吃货来说,每个夜晚的来临,都是对身心的双重考验。因为一颗寻觅美食的胃开始蠢蠢欲动……夜宵,是正常餐食外的“第四餐”。一顿超额的夜宵会让血液集中到胃部,身体各器官也要“加班工作”。“睡前吃宵夜”和“饿肚子睡觉”哪个危害更大?饿得实在受不了能吃夜宵吗?

睡前吃宵夜和睡前饿肚子哪个对身体危害更大
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