日常生活中的胎儿杀手(2)

　　物的途径通常是以饮用为主，其实却忽略了可能经由皮肤或呼吸道进入人体的途径，有时，从鼻子、皮肤的接触，反而比饮用的危险性来得高。也因此，林杰梁医师提醒，除了平常煮沸开水可能会释放三氯甲浣外，洗澡时也不宜使用过热的水，否则同样会有释放这些消毒物质的可能。

　　此外，林杰梁医师说，老旧小区的水路管线可能也会暗藏重金属，如铅，而若血中铅浓度超出10微克（每100cc），就会对胎儿造成发展迟缓的伤害。

　　怀孕的你应该这么做

　　1.水煮开后将盖子打开5～10分钟：由于三氯甲浣主要会在自来水煮沸的过程中释放出来，并且会随着水温的提升增加释放量，林杰梁医师说，最好的避免方式是将开水煮沸后，关小火，将盖子打开再煮5分钟（台北市区）～10分钟（非台北市区）。同时打开窗户或抽油烟机，以避免吸入有毒物质。

　　2.打开水龙头，先让水流30秒：如果怀疑自己家里的水路管线属于老旧小区型态，最好每天早上用水前，先让管线内的水流出约3～5分钟，用来浇花、洗衣服。中午或晚上的水才来饮用。经济许可的话，可装逆渗透净水器。