时间：2022-04-13 16:35:37来源：宝宝吧 作者：佚名 -->
5、虾
虾含有很高的钙。如果孕妇
吃虾以后没有不良反映，如过敏、腹痛，就没有问题。怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素，尤其是钙可以促进幼儿的生长。吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。
让胎宝宝更聪明的3个孕妇食谱
1、龙眼莲子粥
原料：龙眼肉15-30克，莲子15-30克，红枣5-10个，糯米30-60克，白糖适量。
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