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时间:2022-04-10 16:25:48来源:宝宝吧 作者:佚名 -->
鸡蛋最好是煮熟吃,煮熟的鸡蛋比油煎少损失蛋白质,煮开锅后再煮5~7分钟即可,这时的鸡蛋较嫩。也可做荷包蛋,这两种做法都易消化吸收。
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