时间：2022-04-09 21:17:25来源：宝宝吧 作者：佚名 -->
不适合人群：肾炎及糖尿病者不宜多食。
NO.5——梨
营养价值
：梨含有丰富的糖分和维生素，有润肺生津、止咳化痰、养血生肌、清肺去燥、滋养肠胃等功能，还有降低血压、清热镇静、保肝和帮助消化的作用。
注意事项：梨味甘性寒，在冬季不宜过多食用，过食会造成寒凉碍胃，影响消化，易患胃肠疾患。
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