哪些毒物孕妇要远离？(4)

　　聪明“用”水.健康有道

　　Step1：尽量使用活性碳净水器。

　　Step2：水煮沸后应将盖子打开一分钟，因为三卤甲烷是可挥发性的。

　　Step3：使用瓶装饮用水，应观察产品外观包装是否完整、标示是否清楚，此外，购买的水应放置阴凉处，避免阳光直射等，此外开封后应尽快饮用，避免细菌繁殖。

　　三卤甲烷是可挥发性

　　你知道吗?三卤甲烷是可挥发性的，所以当你煮开水时，记得水煮沸后应将盖子打开至少一分钟唷!

　　远离毒害.空气篇

　　我们都知道当出现空气质量不良时，将容易诱发过敏、气喘等现象，不过你可知道，空气污染不是户外才有的，室内空气也有可能是污染源……，呼吸良好空气，就从此刻做起。

　　呼吸新鲜空气

　　Step1：留意空气质量。

　　Step2：戴口罩，保护口鼻。

　　Step3：夏天是臭氧浓度较高的季节，当臭氧浓度高时，外出时应戴上活性碳口罩，可以有效降低臭氧的吸入。

　　Step4：避免在交通拥挤的高峰期，散步等。

　　Step5：善用空气清静机、除湿机。

　　Step6：种植绿色盆栽，尤其是黄金葛、盆菊、非洲菊等。

　　Step7：室内常清洁，避免灰尘沉积。

（实习编辑：徐永乐）