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第二十一章 :学会做饭了(2/2)

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就这样,就在不知不觉间,我们的雪鹞战队在成长。

早上六点是风雨无阻的二十公里负重越野。

上午,个人针对‘性’训练,主要是水上运动,和机械的训练,当然也会有空降。

中午,饭前五百个俯卧撑和五百个仰卧起坐,饭后,电脑针对训练一个小时。

下午,枪械训练,阻击手一千发子弹,其余的三千发子弹,运动训练时‘射’击子弹可以减半。

晚饭后,七点看新闻联播,然后是睡前甜点:负重越野十公里。

熄灯前,一天的总结会议。

十点,熄灯睡觉。

这就是我们雪鹞战队的生活。
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