听风铃声能稳定血压吗 音乐疗法的原理是什么

有新研究发现，听风铃声能够改善高血压患者的血压状况，稳定血压，其实关于音乐在健康方面的研究有很多，那么，音乐疗法的原理是什么？下面宝宝吧小编就带来介绍。

听风铃声能稳定血压吗

发表于美国《研究发现》的新研究发现，风铃、铃铛和音乐等声音以不同方式对人体健康产生影响。每周花3个小时，倾听风铃声同时结合沉思冥想，能显著改善倦怠、失眠和抑郁症状，还能帮助高血压患者降低血压水平。美国高血压研究协会也表示，听音乐(特别是古典音乐、凯尔特音乐或印度音乐等舒缓轻音乐)可以降血压。我国海军军医大学一项新研究也发现，中华名曲《梅花三弄》和《渔舟唱晚》具有明确的降压及改善情绪作用。

音乐疗法通过调节躯体运动、植物神经及大脑皮质的功能，协调脑干网状结构与大脑皮质各部分功能间的关系，抑制肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌，诱导外周生成和释放一氧化氮舒张血管，从而有效降低高血压患者的血压水平，维持血压稳定。

音乐疗法的原理是什么

音乐疗法作为一种非药物治疗方式，可以辅助治疗很多疾病。研究发现，聆听舒缓的音乐可以降低高血压患者的心率、血压和呼吸频率。辅助控制血压，改善患者负面情绪；音乐可改变冠心病患者基因表达通路，减缓压力，减轻心理应激，还能改善冠心病患者的焦虑、疼痛和睡眠质量。心脏手术前后接受音乐疗法，可以减轻患者的焦虑情绪，减轻术后疼痛程度，提高术后适应性，减少并发症发生。

音乐疗法的原理可以从生理和心理两个方面来解释。从生理方面来说，音乐是由声波组成的，声波具有一定的频率和强度，它们可以通过空气或其他介质传播到人体内部，引起人体组织细胞发生共振现象。这种共振现象可以改变人体内部的能量平衡，促进血液循环，调节神经系统和内分泌系统，增强免疫力和抵抗力，从而对各种生理功能和器官产生调节作用。从心理方面来说，音乐是一种符号系统，它可以传达各种情感和信息，激发人们的想象力和创造力。音乐也是一种社会活动，它可以促进人们之间的沟通和联系，增进彼此的理解和信任。

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