多喝可乐能溶解肾结石吗 生活中如何预防肾结石

在体检的时候，很多人会发现有肾结石，发现肾结石一定要定期检查，避免结石变大，引起其他问题，那么，多喝可乐能溶解肾结石吗？生活中如何预防肾结石？下面宝宝吧小编就带来介绍。

多喝可乐能溶解肾结石吗

在理论上来说，不少人会用可乐来冲洗一些顽固的污渍，水垢等。因为可乐属于碳酸饮料，有人觉得碳酸能够帮助溶解身体内的结石，就算不能把结石打下来，也能溶解一部分的结石。

事实上，多喝可乐不仅不能打结石，还可能加重结石的病情。为什么这么说?

可乐虽然是碳酸饮料，但里面也含有较高的糖分，喝大量的可乐不见得就能溶解人体内的结石，但肯定会给人体带来更多的糖分摄入。而摄入的糖分超标也是诱发结石的一个诱因。如果你为了打结石而喝可乐，很可能是变相的促使结石变大。有空喝这么多的可乐，不如多喝点水去。

很多人认为结石不痛就不用治疗，这是一个误区，肾脏发现小结石，如果不定期复查任其慢慢变大，日积月累当结石大小跟肾脏的空间吻合，如没有引起肾盏、肾盂梗阻或继发感染，可以长期无症状，等有症状出现时，可能因结石太大或结石嵌顿太久造成了严重的肾积水，长期的肾积水压迫可以造成肾萎缩、肾脏功能永久丧失。

肾结石作为较常见的肾脏疾病，主要和晶体物质在肾脏部位异常积累有关，发展到一定阶段的结石体积增大，数量多，会让患者腰部明显疼痛，严重时还会发热，恶心呕吐，当然，腰痛还可能和腰肌劳损、骨质增生、腰椎间盘突出等疾病有关，需要检查确定病因。

生活中如何预防肾结石

日常生活中可以从以下几方面来预防结石的发生：

一是合理饮食。多喝水，少喝饮料，含有果糖的饮料，会提高肾结石的患病几率。每天保证饮水1500-2000ml，可以稀释尿液的浓度，减少钙成分的含量。每日食盐应不超过5克，因为钠盐可造成尿钙排泄增加。对于草酸盐结石患者，应忌食或少食含草酸较高的食物，如苋菜、菠菜、芒果、草莓、芝麻、可可、巧克力、茶叶、各种坚果(栗子、杏仁、核桃等)。可以适当的食用柑桔子类水果可增加尿中枸橼酸(结石抑制因子)的含量，有助于预防结石发生。

二是适当运动。根据自身情况，选择合适的运动，如跑步、游泳等，可以通过运动增加机体免疫力和代谢能力，预防结石的发生。

三是控制体重。肥胖易导致结石形成，肥胖者应减轻体重。

四是定期体检。定期检查，发现结石应遵医嘱及时治疗，避免造成不良后果。

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