高血压引起的头痛是哪里痛 出现头痛该怎么护理

有关高血压的症状，很多人想到的就是头痛，而关于头痛的表现形式有很多种，如果剧烈头痛，并伴随一些异常症状，一定要及时去医院检查，高血压引起的头痛是哪里痛？出现头痛该怎么护理？下面宝宝吧小编就带来介绍。

高血压引起的头痛是哪里痛

高血压引起的头痛有很多的表现形式，有的人是胀痛，有的人是血管跳着疼，有的人是后脑勺痛，有的人是太阳穴痛等等。其实头痛到底是不是高血压引起的，要看头痛和血压变化之间有什么相关性，和头痛的部位没有太大的关联。比如患者头痛的时候，测量血压确实很高，可能头痛就和高血压有关，如果头痛时血压不是很高，那么可能就是神经性头痛或颈椎病引起的头痛。

还有一种情况需要特别注意，有的患者可能因为长期处于高血压的状态，身体已经耐受了，所以没有明显的头痛或其他症状，血压高只是在体检中才发现的，所以说很难把头痛的症状和高血压完全划等号。

对于高血压患者来说，头痛还可能是中风的前兆，要及时排除脑血管病的可能。如果头痛加剧，伴随产生眩晕、意识模糊、抽搐、呕吐、视力丧失等症状时，一定要立即卧床休息，并服用降压药，同时尽快前往医院就近治疗。

出现头痛该怎么护理

1、保持安静

当出现严重的头痛时应做到绝对卧床休息，少活动，不然会造成疾病恶化;不能长时间阅读或看电脑，以免肌肉过度紧张而造成头痛。调整室内环境，避免受到噪音和光线刺激，与此同时，应做好心理方面的护理，及时消除紧张和焦虑以及恐惧等不良心理。

2、冷热敷或按摩

若是头痛跟脑血管扩张或脑出血有关，应对头部冷敷，这样可减少大脑耗氧量，缓解脑水肿问题，进而保护脑组织;不过脑梗塞所引起的头痛不能用冰袋或冷敷，不然会影响脑部供血;肌肉紧张所引起的头痛可通过按摩或热敷的方式，减轻肌肉痉挛;颅内压所引起的头痛应维持粪便通畅，防止用力排便而使得颅内压增高，必要时需用缓泻剂。

3、热水泡脚

用热水泡脚，脚和小腿的血管会受热扩张，将头部的血往脚下引，起到减轻头部血管压力的作用。有高血压的中老年人，晚上用热水泡一泡脚，不但能缓解头痛，还能起到降血压的作用。

4、放松头部肌肉

多放松头部紧张的肌肉，可缓解头部疼痛：下巴依次向前、向上、向左和向右伸展。耸起肩膀，双肩向前运动，再交替耸肩向后运动。每个拉伸动作持续5秒，放松5秒，重复3-5次。

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